Най-добрите народни средства за потентност

Традиционната медицина е открила най-добрите средства за лечение на доста често срещан проблем - мъжката еректилна дисфункция. Представените методи ви позволяват цялостно да нормализирате сексуалния живот, укрепвайки и удължавайки ерекцията, както и повишаване на сексуалното желание.

Прочетете за най-добрите народни средства, които бързо повишават потентността при мъжете.

Защо мъжът трябва да пие сок от моркови?

Морковът съдържа бета-каротин, който стимулира устойчивостта на стрес. Различни стресови фактори могат да повлияят на качеството на сексуалния живот на мъжа.витамин RR,Съдържа се в морковите, има антиатерогенен ефект, като помага за почистване на кръвоносните съдове от атеросклеротични плаки. Това ви позволява да подобрите кръвообращението в тялото, да стимулирате сексуалната функция и да активирате повишаване на потентността.

Микро- и макроелементите, съдържащи се в сока от моркови, подобряват качеството на семенната течност, увеличавайки шанса за успешно зачеване. Морковите съдържат антиоксиданти, които участват в профилактиката на простатит и онкологични заболявания на мъжката репродуктивна система. Еректилна дисфункция може да възникне заедно с горните патологии.

За укрепване на здравето на мъжете традиционната медицина съветва да използвате отвара от моркови в кравето мляко. За готвене се нуждаете от:

1. вземете единморкови стъкломляко.
2. Настържете на ситно морковите.
3. Изсипете две супени лъжици зеленчук в съд за готвене и добавете чаша краве мляко.
4. Сложете да се готви на предварително загрят котлон до кипене.
5. След това намалете котлона до минимум и оставете да ври още 10 минути, след което бульонът е готов.

Трябва да използвате такъв "коктейл" на порции от 100 грама,след като сте яли здраво. Приемането е желателно да се повтаря сутрин и вечер. За лечение на проблеми със здравето на мъжете този метод не е подходящ, но ще бъде полезен за предотвратяване на импотентност заедно с други народни методи.

Народни рецепти за орехи с мед

В минералния състав на орехите преобладават цинк и магнезий. Те участват в стимулирането на ерекцията и подобряват здравето на мъжете. Тези минерали допринасят за предотвратяване на проблеми с репродуктивната система и са необходими в диетата на по-силния пол. Подобна клинична стойност има и медът. В състава му преобладават въглехидратите, които служат като енергиен субстрат за поддържане на потентността. Народните средства, базирани на тези лекарства, са не само вкусни, но и помагат за поддържане на здравето на мъжете и предотвратяват ранната поява на импотентност.

Първа рецепта.Най-простата рецепта за орехи и мед може лесно да се приготви у дома. Ще трябва да вземете 3 чаши обелени орехи и чаша мед. Препоръчително е да използвате цвете или елда.

1. Обелените орехи трябва да се смилат с подходящи инструменти (кухарски робот, пасатор, хаванче).
2. Добавете чаша мед към смлените ядки и разбъркайте добре, препоръчително е да използвате блендер, за да получите хомогенна маса.

Полученото народно лекарство трябва да се приема два пъти дневно сутрин и вечер по 2 с. л. За да разнообразите вкуса, можете да добавите различни сушени плодове и други ядки. Бадемите или кашуто работят добре.

Втора рецептаще бъде малко по-трудно, но ще ви позволи да се справите по-ефективно с проявите на еректилна дисфункция.

За да се подготвите, ще трябва да вземете:

• пчелен прашец, 300 грама;
• белени орехи, 300 грама;
• половин литър пресен мед;
• прополис, 50 грама.

Пресен прополис може да бъде трудно да се намери в малките градове, така че може да бъде заменен с екстракт, продаван в аптеките.

1. Пресният прополис трябва да бъде настърган на ситно ренде. Добавете екстракта директно от флакона.
2. В подходящ съд трябва да смесите пчелен прашец, белени орехи и прополис.
3. С блендер или кухненски робот смелете всичко на хомогенен прах.
4. За най-добър ефект можете постепенно да добавяте топла вода, така че сместа по консистенция да наподобява заквасена сметана.
5. В получената смес от ядки, цветен прашец и прополис изсипете половин литър мед. Смесете всичко старателно с кухненски електрически инструменти.

Полученото лекарство трябва да се приема сутрин и вечер по 2 супени лъжици в продължение на няколко седмици.

Морски дарове за повишаване на потентността

Минералният състав на морските дарове е изпълнен с елементи, необходими за мъжа. Съдържат: калий, магнезий, цинк, селен, йод, фосфор. Хранителната стойност на продукта е висока поради голямото количество протеини и ниския процент мазнини и въглехидрати. Протеинът като основен строителен материал на тялото участва пряко в процеса на сперматогенезата и синтеза на тестостерон.

Най-полезни за здравето на мъжете:скариди, калмари, раци, миди, стриди, червен и черен хайвер.

Важно е да запомните, че морските дарове са най-полезни, докато са пресни. Технологиите за моментално замразяване, които се използват за транспортиране до райони, отдалечени от морето, въпреки че ви позволяват да спестите някои от полезните компоненти, все още са по-ниски по качество на прясно уловените продукти. Ако е възможно, най-добре е да закупите морски дарове, които не са били замразени или охладени.

Трудно е да се посочат конкретни рецепти, тъй като самите морски дарове имат голямо влияние върху репродуктивното здраве.

пресни калмаридостатъчно за готвене за 2-3 минути. Скаридите могат да бъдат пържени или на скара. Мидите могат да бъдат изпечени или сварени бързо.

На мъжете се препоръчва да се хранят поне 3-4 пъти седмичноморска риба,която се характеризира с ниско съдържание на мазнини и висок процент протеин.

Целина, магданоз, лук, чесън

Диетата на здравия мъж не може без пресни зеленчуци. Например, магданозът съдържа веществото апигенин, едно от свойствата на което е потискането на синтеза на естроген, женския полов хормон. Магданозът, лукът и чесънът съдържат естествени растителни аналози на мъжките полови хормони.

Целината съдържа голямо количество андростерон - мъжкият полов хормон.

За да увеличите максимално полезните свойства на зеленчуците, се препоръчва да ги консумирате пресни без никаква термична обработка. За да поддържате здравето на мъжете, можете да използвате проста и вкусна рецепта - салата от пресни билки.

За готвенеще трябва да вземете 4 стръка целина, връзка магданоз, връзка копър, едно прясно авокадо, две краставици,зехтин и подправки.

• Нарежете на ситно магданоз и копър.
• Нарежете целината и краставицата на еднакви по размер парчета.
• Обелете авокадото и го нарежете на кубчета.
• Салатата трябва да се подправи с 1-2 супени лъжици зехтин.
• Добавете подправки на вкус.

Такава рецепта ще помогне не само за поддържане на здравето на мъжете, но и ще се зареди с витамини и основни макронутриенти.

Тиквени семки - като средство за потентност

Мастните киселини, съдържащи се в тиквените семки, спомагат за стимулиране на производството на семенна течност и повишават сексуалното желание. Аргининът от тиквени семки подобрява микроциркулацията на кръвта в капилярите, подобрява и удължава ерекцията.

Най-добре е да използвате тиквени семки без никаква термична обработка. Печенето ще доведе до разрушаване на химическата структура на органичните вещества и загуба на всички полезни свойства.

• Семената трябва да се вземат от прясна тиква. Пулпът на зеленчука може да се използва за приготвяне на други ястия от тиква.
• Сложете семената в сито и изплакнете обилно под течаща вода.
• Сложете измитите семена върху тава за печене или плоска чиния и изсушете добре на сухо място.

За да постигнете желания ефект, трябва да ядете около петдесет семена дневно.

Народни рецепти за тинктури с джинджифил

Джинджифилът съдържа веществото гингерол, което участва в регулирането на микроциркулацията през капилярите. Благодарение на тяхното разширяване се оказва, че подобрява ерекцията и удължава половия акт. Проучванията показват ефективността на джинджифила като начин за предотвратяване на простатит.

За да приготвите първата тинктура с джинджифил, трябва да подготвите:

• Водка, 0, 5 литра;
• корен от джинджифил, 20 грама;
• лимонова кора, 50 грама;
• канела, 5 грама;
• мед, 30 грама.

Процес на готвене:

1. Настържете лимоновата кора на ситно ренде.
2. Нарежете корена от джинджифил на малки кубчета.
3. В подходящ съд добавете нарязан джинджифил, кора, канела и мед.
4. Всичко това трябва да се залее с водка и да се остави да се влива на тъмно място в продължение на 2 седмици.
5. След настояване се прецежда с тензух или филтър.

Консумирайте 2-3 седмици сутрин10-15 капки.

Вкусовите свойства на джинджифила се съчетават добре с цитрусови растения.

За тези, които предпочитат сладки вкусове, можете да предложитетинктура с корен от джинджифил и портокал.

Трябва да вземете предварително:

• Портокал, 3 броя;
• луна, 300 мл;
• мед, 30 грама;
• корен от джинджифил, 20 грама.

готвене:

1. Кората на един портокал трябва да се настърже на ситно ренде.
2. По желание може да се изцеди сок от пулпата на плода и да се добави към тинктурата.
3. Нарежете на ситно корена от джинджифил или настържете на средно ренде.
4. Смесете всичко това в предварително подготвен съд и изсипете 300 ml луна и оставете да вари в продължение на 2 седмици.
5. Прецедете след готвене, за да премахнете утайката.

Вземете, както първата тинктура, 2-3 седмици сутрин10-15 капки.

Народни рецепти за тинктури с корен от женшен

Женшенът се използва от няколко хилядолетия в азиатските страни за лечение на високо кръвно налягане, стимулиране на мозъчната дейност и особено за предотвратяване на проблеми с мъжкото сексуално здраве. Това растение съдържа естествен афродизиак, който стимулира частите на мозъка, отговорни за сексуалното желание и потентността, подобрявайки качеството и редовността на сексуалния живот.

За да приготвите тинктурата, ви трябва:

• 300 мл луна;
• мед, 50 грама;
• корен от женшен, 50 грама.

1. Коренът от женшен трябва да се настърже на ситно ренде и да се изсипе в половин литров буркан.
2. Добавете мед и луна към него и оставете за 3-4 седмици.
3. След варене се прецежда с марля.

Използвайте вечер и сутрин по 15-20 капки за един месец. Тинктурата ще помогне за повишаване на общото ниво на либидото.

Подобни тинктури могат да бъдат намерени в аптеките. Ако нямате достъп до целия корен от женшен, можете да използвате тези.

Втора рецептаза любителите на необичайните вкусове. Необходимо е да се подготви:

• 0, 5 водка;
• люта чушка, 2 броя;
• захар;
• корен от целина;
• корен от женшен.

1. Смелете корените на женшен и целина на ситно ренде, изсипете в съд и добавете три супени лъжици захар, след което разбъркайте добре.
2. Направете няколко разреза върху зърната черен пипер, но не режете напълно. Това ще позволи на сока да попие в тинктурата, без да разваля вкуса. Добавете черен пипер в съда към женшен и целина.
3. Залейте всичко това с водка и оставете да вари 2-3 седмици.

Ефектът на женшен се засилва от целината. Подправката, получена от пипер, стимулира кръвообращението и подобрява потентността и повишава нивото на либидото. Приемайте по 5-10 капки вечер в продължение на 3-4 седмици, докато се появи желаният ефект.

Кегел упражнения

Упражненията на Кегел могат да подобрят кръвообращението в областта на таза, което помага за предотвратяване на простатит, аденом на простатата и импотентност.

Упражненията могат да се извършват в покой или по време на уриниране.

В покой легнете на твърда повърхност и се опитайте да стегнете пубокоцигеалния мускул. В началото ще са достатъчни около 5 секунди да го държите в напрежение, след което можете да се отпуснете и да си починете за 5 секунди. След това упражнението се повтаря. За постигане на ефект са достатъчни 10 повторения 3 пъти на ден.

За да тренирате Кегел по време на уриниране, трябва да се опитате да спрете изтичането на урина, за това трябва вместо да го „изцедите" от уретрата, да се опитате да го „издърпате". Повторете при всяко уриниране. В началото може да е трудно, а може и да не работи изобщо. С ежедневни тренировки ще бъде възможно да се постигне задържане на урина до 10-15 секунди, което показва добро състояние на пубокоцигеалния мускул. Този мускул също участва в образуването на ерекция.

Клек, упражнения

Клековете и физическите упражнения върху тазовите и глутеалните мускули могат да подобрят локалното кръвообращение, което подобрява ерекцията. В допълнение, редовните упражнения допринасят за повишеното освобождаване на тестостерон, който стимулира сексуалното желание и сексуалната функция.

Претеглените клекове са подходящи за тези, които вече са правили редовни упражнения без допълнително натоварване.

Възможно ли е да се увеличи потентността за 3 дни?

Алтернативните препарати могат да предотвратят развитието на мъжка еректилна дисфункция и да подобрят сексуалния живот. Те обаче не са в състояние да лекуват възникналите заболявания и да възстановят сексуалното здраве за кратко време. В този случай е необходимо да се консултирате със специалист и да предпише лекарства - представители на фармакологичната група на регулаторите на потентността.