Някои мъже се сблъскват с проблема с импотентността в доста ранна възраст.
Повечето от тях настояват, че нямат причини за такова сериозно разстройство, забравяйки за такъв негативен фактор като тютюнопушенето.
Днес почти70% от всички проблеми с потентността са косвено свързани с никотиновата зависимост, което в крайна сметка може да доведе до пълна загуба на еректилна функция или безплодие.
Не забравяйте за опасните здравословни състояния като рак и проблеми с простатата.
За да се убедите в опасностите от тютюнопушенето, трябва да разберете концепцията за потентност и факторите, които могат да я възпрепятстват.
Какво е потентност?
Потентността се отнася до степента на ерекция на пениса, бързина на възбуда, наличие на добро сексуално желание, както и пълна еякулация и оргазъм в края. Според наличните данни средната продължителност на половия акт е около 2, 5 минути, като мъжът успява да извърши около 60 фрикции. Тези цифри не включват времето на целия сексуален контакт, а времето след директното проникване.
Ако мъжът има проблеми с поне един компонент, включително много кратка продължителност на полов акт при наличие на редовни контакти, трябва да говорим за начален етап на намаляване на потентността.
Ако проблемът, причинил еректилната дисфункция, не бъде елиминиран, степента на напълване на пениса с кръв може постепенно да се влоши, либидото може да намалее и оргазъмът може да изчезне напълно.
В такива случаи говорим за изразена степен на импотентност, която може да доведе до пълна загуба на възможността за полов акт.
Тъй като много фактори могат да доведат до такива състояния, важно е да се подчертаят основните, както и да се обмислят начини за запазване на здравето на мъжете без използването на радикални мерки и опасни лекарства.
Положителни фактори за потентността
За да сте сигурни, че здравето на мъжете винаги остава в необходимите граници, трябва да водите възможно най-здравословния начин на живот и да се придържате към редица препоръки.
- Умерена спортна активностбез използване на химикали и различни допингови агенти. Физическите упражнения значително повишават количеството кислород в кръвта, подобряват издръжливостта и имат положителен ефект върху сърцето, което позволява по-добър и по-продължителен полов акт.
- Избягвайте храни с канцерогени, които само потискат сексуалната функция. Естествените зеленчуци, пуешкото, пилешкото, пресните плодове от местните ширини са това, което е необходимо за нормалното функциониране на цялата репродуктивна и репродуктивна система.
- Яжте червено месо редовно, но за да не влошите състоянието си, е достатъчно да правите това два пъти седмично, като гарнитурата е със зелени зеленчуци.
- За по добри резултатиМожете да добавите подправки към храната си като кимион, шафран, чесън, анасон и босилек.
- Прием на мултивитамини, които трябва да се провеждат два пъти годишно през пролетта и есента, когато организмът е най-уязвим към различни смущения и заболявания.
- Редовно консумирайте морски дарове със селен и йод, бяла риба, скариди и калмари са подходящи за това.
- Водете редовен сексуален живот. За да поддържате здравето на мъжете, трябва да имате 2-3 полови контакта седмично.
Отрицателни фактори за потентността
В допълнение към включването на положителни фактори, трябва да сведете до минимум броя на отрицателните аспекти в живота си, които могат да повлияят на сексуалната функция.
- Консумация на алкохол. Алкохолните напитки нарушават механизма на възбуда, кръвта не може да запълни достатъчно кавернозните тела на пениса, което може да причини липса на ерекция или пролапс на пениса по време на директен полов акт.
- Постоянен стрес. Те също така влияят негативно на сърдечно-съдовата система на мъжа, поради което сърцето просто не може да изпомпва нормално кръвта. Това може да влоши качеството и продължителността на половия акт и да се появят проблеми с ерекцията.
- Яденето на мазни хранис много канцерогени. Те претоварват сърцето, което в крайна сметка води до влошаване на цялостното здраве и намаляване на качеството на половия акт.
- Пушенето, което засяга абсолютно всички системи на тялото.
- Прекомерна физическа активност. Те не стимулират тялото, а напротив значително го влошават и износват, което може да доведе не само до намаляване на потентността, но дори и до спиране на сърцето.
- Редки или твърде чести полови контакти. С ежедневни и многобройни сексуални актове системата просто няма да има време да се възстанови. В същото време репродуктивната система страда, тъй като количеството на спермата намалява няколко пъти. Редките полови контакти стимулират натрупването на големи количества токсични вещества в тялото и прекомерното сексуално напрежение, което в крайна сметка може да доведе до невъзможност за правене на секс в точното време.
- Наднормено тегло и затлъстяване. Излишните килограми оказват натиск върху всички тазови органи, сърцето работи усилено, за да осигури кислород на всички тъкани и органи. Поради това тялото просто няма силата и способността да осигури на мъжа необходимото качество на ерекция.
Ефектът от тютюнопушенето върху репродуктивната система и потентността
Цигарите не са само никотин, който засяга всички органи и системи на човешкото тяло. В допълнение към това вещество,Всяка цигара съдържа повече от 4000 различни химически примеси и съединения, а повече от 200 от тях са чиста отрова.
В някои случаи дори еднократна доза пушене води до намаляване на еректилната функция с 20% от нормалната.
Едновременнокръвоснабдяването на гениталния орган е значително намалено, тъй като токсичните вещества значително стесняват кръвоносните съдове поради натрупването на вредни утайки в тях и силното намаляване на еластичността на стените. Поради това, дори в еректирало състояние, пенисът е значително по-малък, отколкото беше преди пушенето.
Тъй като никотинът е един от най-мощните невротоксини, той намалява количеството на производството на сперма и също така потиска нейното качество. В същото време се блокира синтеза на простагландин Е2, което потиска функцията на простатната жлеза. Започва да расте и да оказва натиск върху всички тазови органи, което пречи на уринарната функция.
Под въздействието на тези фактори тестисите вече не могат нормално да произвеждат сперматозоиди, количеството им намалява значително и мъжът всъщност става безплоден. В много случаи възстановяването на репродуктивната функция става възможно само след дълъг курс на лечение и приемане на лекарства, които стимулират потентността и репродуктивната система.
Митове и истина за пушенето
Цигарите помагат за облекчаване на стреса
Лека еуфория и спокойствие се постигат чрез далеч не полезните свойства на цигарения дим.Канцерогените, невротоксините и никотинът действат на тялото като лека дрога.
Следователно мъжът остава с впечатлението, че се чувства по-добре, стресът е изчезнал.
Но всъщност това е класическа измама на мозъка, когато той не е пълен с кислород, а със смес от вредни вещества.
Постепенно тялото на пушача ще се нуждае от все повече и повече отрова, поради което, за да успокои нервите си, човекът ще изпуши няколко пъти повече цигари, отколкото в началото.
Отказът от пушенето увеличава теглото
Ако мъж внезапно започне да наддава на тегло, не мислете, че причината е свързана с внезапен отказ от никотин.Причината е постоянното желание да замени цигарата с нещо друго, в което се превръща храната. Пушачът просто не забелязва колко храна изяжда на ден. Липсата на физическа активност и прекомерният апетит са причините за наддаване на тегло след отказване на цигарите. Струва си да се разбере, че затлъстяването и повишеното телесно тегло в крайна сметка водят до проблеми с еректилната функция.
При пушене в близост до бременна жена детето привиква към никотина
Не става въпрос за пристрастяване, а за последствията, които се записват, когато бременна жена постоянно вдишва тютюнев дим. Ако мъжът не може да се откаже от цигарите в името на здравето на нероденото дете, струва си да се подготвите за факта, че жената може да преживее преждевременно раждане, бебето ще се роди преждевременно и с кислороден глад и могат да възникнат проблеми с развитието.
Рязкото спиране на цигарите е много стресиращо и опасно
Не бива да оправдавате неспособността на пушача да преодолее зависимостта си с въображаеми убеждения, че внезапното отказване от цигарите може да доведе до стрес, проблеми със сърцето и нервната система.
След като се откаже от тютюнопушенето, пациентът ще започне да възстановява всички функции на тялото, в рамките на една година белите дробове и бронхите ще бъдат прочистени от тютюневи примеси и вредни катрани. Няма опасност да се откажете от лош навик, дори ако човек е пушил няколко десетилетия.
Тютюнопушенето е навик, който лесно може да бъде прекъснат
Това мнение е фундаментално погрешно.Тютюнопушенето е пълноценна зависимост, която в много случаи изисква медицинска помощ. да даде възможност на пациента да се отърве от вредните зависимости.
Никотинът засяга тялото на пушача няколко пъти по-бързо, като в много случаи причинява пристрастяване след първото всмукване или изпушена цигара.
В същото време концентрацията на вредни вещества след пушене започва да спада рязко след 30 минути, което предизвиква необходимостта да се даде на тялото нова доза.
Само след няколко месеца редовно пушене дневният брой цигари може да се увеличи няколко пъти в сравнение с първоначалния.
Заключение
Тютюнопушенето при мъж винаги има отрицателен ефект върху цялата репродуктивна система и потентността. Още след първата изпушена цигара качеството на сперматозоидите намалява значително, количеството им намалява и рискът от развитие на безплодие и рак, включително злокачествен тип, се увеличава.
Струва си да се подходи към решението за пушене възможно най-внимателно, разбирайки, че това ще трябва да плати за здравето на всички системи. Статистиката е неумолима, всяка година броят на безплодните мъже се увеличава няколко пъти, в същото време нарастват печалбите на фармацевтичните компании от лекарства срещу импотентност и нарушения в репродуктивната система.